特集 トレーニンググッズ商品レビュー体験談

パーソナルトレーナー・筋トレマニアによるトレーニンググッズの体験談をご紹介!本格的なマシンの購入を検討されている方や、自宅で筋トレにチャレンジしたい方必見です!

トレーニング

シットアップベンチ(YouTen製)のレビューと腹筋を鍛える方法

割れた腹筋に憧れて腹筋運動を自宅で一生懸命している人は多いと思います。 しかし、なかなか何の器具もないと腹筋運動はやりにくいものです。 そこでおすすめなのが「シットアップベンチ」です。 シットアップとは俗にいう腹筋運動の…

自宅の筋トレの幅が広がるファイティングロードのフラットインクラインベンチトレーニング

自宅の筋トレの幅が広がるファイティングロードのフラットインクラインベンチのレビュー

近年フィットネス人気が急上昇しており、ジムへ入会して通っている方も増えたのではないでしょうか。合わせて急増しているのが、自宅に筋トレ器具を設置してトレーニングする「自宅トレーニー」です。自宅で好きな時間に好きなマシンを使…

トレーニング

最強の背中トレーニンググッズ「チンニングバー」で若々しくカッコイイ背中を作る

背中の筋肉を鍛えよう!なんて思う人は少数派かもしれません。なぜなら鏡で自分自身を映す場合、ほとんどは正面の姿しか見ないためです。 しかし実際人に見られるのは正面より後姿の方が多いくらいです。 背中は年齢を表すと言います。…

トレーニング

おすすめの「チンニングバー」ランキング6選!背筋トレーニングでかっこいい身体をゲット

自宅で簡単に懸垂(チンニング)を行うことができるチンニングバーは背中を鍛えるトレーニンググッズですが、他の部位も鍛えることが可能です。 強度の低いトレーニングから高強度なトレーニングまでできるので、自宅に1台あれば家族全…

スライドボード(ファイティングロード製)トレーニング

スライドボードで手軽に下半身強化!おすすめの商品とトレーニング方法の紹介

体を鍛えている人なら、一度は「下半身が鍛えられない」と悩んだことがあるでしょう。 実際、筆者も筋トレを始めたころは、なかなか下半身が鍛えられませんでした。 上半身ばかりがパンプアップされ、ひどくバランスの悪い体型になって…

腹筋ローラーでシックスパックを作る方法。ボディテック(Bodytech) とTOEI LIGHT(トーエイライト)を実際に使った感想もありトレーニング

腹筋ローラーでシックスパックを作る方法。ボディテック(Bodytech) とトーエイライト(TOEI LIGHT)を実際に使った感想もあり

腹筋ローラーとは 腹筋ローラーは自宅で腹筋を手軽に鍛えることができる筋トレグッズの一つです。非常にコンパクトで部屋に置いていても場所をとりません。 しかし、その割に腹筋に強烈な負荷をかけることができるので「腹筋トレーニン…