コンビニダイエット

食事

管理栄養士が勧める コンビニ低糖質おかず

こんにちは栄養士山崎です。 ダイエットに糖質管理が当たり前になってきていますね。ごはんや麺やパンには糖質が含まれているので、なるべく控えめ目にしている人は多いと思います。 しかし、おかずを買う時に糖質量を意識していますか?魚やお肉は...
食事

管理栄養士が勧めるコンビニダイエット夕食メニュー ファミマ編

こんにちは。管理栄養士山崎です。 今回は、コンビニで買えるダイエット夕食メニューファミマ編です。 夕食の内容でダイエットは決まる! といっても過言ではないくらい、夕食の内容は大切になります。 夕食で注意するポイント...
食事

管理栄養士が勧めるコンビニダイエット昼食メニュー ローソン編

こんにちは。管理栄養士山崎です。 今回は昼食メニューローソン編を紹介したいと思います。 昼食をコンビニで購入する人は多いのではないでしょうか。お弁当もあたたかい状態で食べることができるので嬉しいですよね。 昼食メニューを選ぶ時...
食事

管理栄養士が勧めるコンビニで買えるダイエット朝食メニュー セブンイレブン編

こんにちは。管理栄養士の山崎です。ダイエットしたいけどヘルシーなものを作るには忙しくて時間がない・・・買ってきたものではダイエットできないでしょう?とダイエットをあきらめていませんか? 最近では、コンビニの食事はとてもメニューが充実している...
ダイエット

ダイエットにおすすめコンビニのおつまみ6選

「お酒は飲みたいけどダイエットもしたい」お酒好きの方がお酒を断つことはストレスになるでしょう。それではダイエットは成功しません。今回はお酒を飲みながらおつまみを少し考えてダイエットを紹介します。 ダイエットにおすすめコンビニのおつ...
食事

コンビニで買える優良食材まとめ

ほとんどのトレーナーが、ダイエットやボディメイクで最も重要なのは「食事」と答えるでしょう。ダイエットの9割は食習慣で決まる、という方もいます。 それだけ大切な「食事」。理想の食生活を追い求めて、栄養学の教科書などを読むと、どんな本に...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました