冬でも愛されbody❤️ 今回は乾燥しがちな冬のbodyケアについて お話しようと思います。 おすすめのケア方法 いよいよ本格的に寒くなってきて 体の乾燥もより気になりますよね？ 特に気になるこの季節にわたしのおすすめの…

今回は産後ダイエットについてお話ししていこうとおもいます！ 妊娠から出産まで わたしは初期は食べづわり？だったのかなぁー、、、なんか口にいれていると落ち着くってかんじで安定期に入るまでにすでにプラス5キロでした😂 それか…

２回目の連載になりました。Instagramでテーマを皆さんからも募集して、今回は私が美肌のために積極的に取り入れている食材について お話していこうと思います！ 女性にとって大事なもの 私は女性にとっては特に 一番とゆっ…

初めまして。SHIHOです。こちらのサイトで連載をさせていただくことになりました。これから宜しくお願いします！ 自己紹介 まず、簡単に自己紹介を。 私は10代の頃からダンサーとして活動しながら、ダイエットアドバイザー、美…